****************************************『生活習慣病とは?』糖尿病・高脂血症・高血圧・高尿酸血症など、生活習慣が主な発症原****************************************因であると考えられている疾患の総称です。かつては、加齢によって発病すると考えられていたために「成人病」と呼ばれていました。
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category:(1)健康
最近、よく「生活習慣病」って言葉を耳にします。
では、「生活習慣病」って一体、何なのでしょう?
①糖尿病
②脳卒中
③心臓病
④高脂血症
⑤高血圧
⑥肥満
------------------------------------------------------------
「生活習慣病」とは、毎日のよくない生活の積み重ねによって
引き起こされる病気です。日本人の3分の2近くが、これで
亡くなっています。
現代社会では年齢に関わらず、ストレスや食生活で人間が本来
備えてる免疫が狂ってきてます。
病気の発症や進行には生活習慣が深く関わっていて、逆にいえば、
習慣の改善がその病気の発症や進行を予防することになります。
数年前までは中高年がよくかかる病気として「成人病」と
呼ばれていました。
いろんな症状と疾患が含まれてますが、肥満、高脂血症、
糖尿病、高血圧をはじめ、がん、脳卒中、肝臓病、
骨粗しょう病などもはいります。
とくに、肥満、高脂血症、糖尿病、高血圧の4つの症状は
サイレンとキラー(沈黙の殺人者)と呼ばれ、自覚症状が
出にくいため放置されることが多く、動脈硬化や心疾患、
脳卒中の原因にもなります。
-------------------------------------------------------------
「生活習慣病」になる原因?
生活の乱れや悪い生活習慣を続けていることでなる病気です。
病気を発症させたり、その進行に影響を及ぼす生活習慣とは、
① 食生活(食べ過ぎ・偏食)
② 運動不足
③ 過労
④ ストレス
⑤ 喫煙
⑥ 飲酒(飲みすぎ)
以上の大きな原因があげられます。
では、「生活習慣病」って一体、何なのでしょう?
①糖尿病
②脳卒中
③心臓病
④高脂血症
⑤高血圧
⑥肥満
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「生活習慣病」とは、毎日のよくない生活の積み重ねによって
引き起こされる病気です。日本人の3分の2近くが、これで
亡くなっています。
現代社会では年齢に関わらず、ストレスや食生活で人間が本来
備えてる免疫が狂ってきてます。
病気の発症や進行には生活習慣が深く関わっていて、逆にいえば、
習慣の改善がその病気の発症や進行を予防することになります。
数年前までは中高年がよくかかる病気として「成人病」と
呼ばれていました。
いろんな症状と疾患が含まれてますが、肥満、高脂血症、
糖尿病、高血圧をはじめ、がん、脳卒中、肝臓病、
骨粗しょう病などもはいります。
とくに、肥満、高脂血症、糖尿病、高血圧の4つの症状は
サイレンとキラー(沈黙の殺人者)と呼ばれ、自覚症状が
出にくいため放置されることが多く、動脈硬化や心疾患、
脳卒中の原因にもなります。
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「生活習慣病」になる原因?
生活の乱れや悪い生活習慣を続けていることでなる病気です。
病気を発症させたり、その進行に影響を及ぼす生活習慣とは、
① 食生活(食べ過ぎ・偏食)
② 運動不足
③ 過労
④ ストレス
⑤ 喫煙
⑥ 飲酒(飲みすぎ)
以上の大きな原因があげられます。
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